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①通过浏览器下载

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②使用自带的软件商店

打开“胡荷韬：其实伤病并没有完全好，再把自己当年轻球员是一种松懈-直播吧”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

胡荷韬：其实伤病并没有完全好，再把自己当年轻球员是一种松懈-直播吧安装步骤:

🦛🤽🏇第一步：🏀访问胡荷韬：其实伤病并没有完全好，再把自己当年轻球员是一种松懈-直播吧官方网站或可靠的软件下载平台：访问（http://www.m.mobile.mobile.m.baike.mobile.blog.blog.blog.blog.3g.mobile.mobile.m.blog.blog.blog.mobile.m.sjztunjinshou.com/）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

🏌️🚴🐌第二步：💐选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择胡荷韬：其实伤病并没有完全好，再把自己当年轻球员是一种松懈-直播吧。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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直播吧11月21日讯 近日，在接受“中国足球队”官方采访时，胡荷韬谈到了受伤后的经历。

——世预赛输给印尼后痛哭

胡荷韬：这是内侧副韧带断裂，其实我当时第一感觉是茫然的，后面稍微有点害怕，毕竟其实算得上我踢球以来第一次受这么严重的一个伤势。也就是哨声一响，我就知道中国队这一次与世界杯没缘了，毕竟也是我作为球员，作为一个中国队的球员第一次参加世预赛，肯定还是感觉遗憾。其实也是自己在球场的那一次伤病，导致我对自己的未来有一些害怕吧，可能就是所有的情绪加在一起，导致我当时就哭了。

——谈伤势

胡荷韬：基本上就是断开了，但是还是有一定的粘连，当时有两种不一样的选择，我更倾向于不要做手术，因为毕竟做完手术肯定还是会有一点影响，我也是想保守治疗。其实保守治疗能够更快地去动球啊这些。保守治疗之间可能得有将近三个月吧，也是不断地去跟着康复师做一些针对膝关节的力量训练，包括对韧带的一些刺激，然后就是放松。其实现在我的伤病并不是完全好了，我这个地方其实还是很多问题，但是因为需求吧，现在能达到一个对抗的状态，毕竟俱乐部和国家队这边都是任务比较重的，所以我也是跟着球队，跟着国家队一起在比赛训练。每天基本都会自己做一些对这个地方的康复治疗，然后练一些小力量，不断地去激活它。

——谈队内的位置

胡荷韬：其实我现在觉得可能不再属于年轻球员了吧，因为有很多更年轻的球员都上来了，所以我如果再把自己当做年轻球员，也是对自己的一些松懈吧。到这个地步你再将自己评为年轻球员，其实就说不过去了。你得跟比自己更好的去比较，不能说自己是U22，因为别人就大你一两岁，你就觉得自己是年轻球员，我还有什么发展空间。其实反而不能这样，得不断地自己提醒自己，已经到了这一步了，作为一名职业球员了，不再是所谓的年轻球员了。到职业球员这一步，所有的年龄这些都是平等的，没有说有其他的因素。

——谈经历

胡荷韬：其实也过得很快吧，感觉三年一下就过去了，现在又有新的任务了。成长其实更多的是对足球的理解，踢了更多的比赛，发现确实之前踢的跟现在踢的就是很不一样。之前踢的足球，我经常跟我队友们说，小时候在梯队有些时候踢的足球感觉就不叫足球，根本没有不断地去思考过。现在踢的高水平比赛，质量更高，包括老大哥、这些教练不断传输的新鲜的东西，将这些运用到比赛上。比赛场上并不是所谓的低头就干，其实还有很多不一样的东西。

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